Основоположником этого направления акватерапии является Гарольд Далл, в начале 80-х годов директор Харбинского центра массажа и щиацу в Северной Калифорнии. Фундаментом этой глубинной практики, работающей одновременно на всех уровнях человеческого бытия - тело, сознание, эмоции и энергия, стала японская техника акупрессурного массажа шиатсу. Другими словами, этот массаж, активизирует энергетические точки и каналы.
Сеансы Ватсу входят в beauty-меню SPA-курортов. В России это направление только приобретает популярность и появляются новые специалисты.
Во время сеанса вы находитесь в бассейне с теплой (33–35°C) водой вдвоем с ватсуером. Он поддерживает вас на плаву, слегка покачивает, скручивает, потягивает, направляет так, что вода стимулирует потоками все тело. Движения согласуются с дыханием. Ваша задача сводится к одному – довериться специалисту, расслабиться и отдыхать.
Когда вы открываете глаза по окончании сеанса, вы фактически по-новому видите мир и себя самого.
На суше повторить подобное невозможно: глубокий и мягкий стретчинг и такая же глубокая релаксация возможны только в воде. В сессии чередуются интенсивные движение и покой, неподвижность, отдых.
Сеансы ватсу воздействуют на физическое состояние:
- Хронические боли и мышечные спазмы уходят,
- Нормализуются сон и пищеварение,
- Улучшается состояние сосудов и кровеносной системы в целом,
- Регулярные сеансы Ватсу® дают мощный энергетический заряд организму,
- Повышается работоспособность,
- Бытовая депрессия, хроническая усталость, нервное напряжение уменьшаются, «растворяются» в теплой воде.
Многофункциональность и универсальность практики Ватсу®, которая может использоваться как массаж, терапия, для снижения боли и устранения стресса, сделала ВАТСУ® одной из самых популярных практик акватерапии.
Кроме того, медитативное состояние и соединение делают Ватсу® большим, чем просто работа с телом.
Помимо сеансов ватсу в настоящее время существуют и другие разновидности водных техник релаксации. Например, waterdance («водный танец») с полным погружением под воду, элементами айкидо и танцевальными движениями; healingdance («исцеляющий танец») – сочетание waterdance и ватсу; jahara («джахара») – самая мягкая техника, при которой используется несколько плавучих поддержек для тела. Все эти направления курирует и развивает WABA (The Worldwide Aquatic Bodywork Association) – ассоциация водной терапии, которая аттестует инструкторов по всему миру и выдает соответствующие сертификаты.
Терапия Watsu®/ ВАТСУ® широко применяется в реабилитации и поддержания хорошей формы спортсменов, особенно во время интенсивных тренировок.
Watsu®/ ВАТСУ® в реабилитации используется в основном для уменьшения боли, снижения напряжения мышц и увеличения подвижности суставов. Особенно хорошие результаты при работе со спастическим церебральным параличом и другими спастическими поражениями. Также показано Watsu®\ ВАТСУ® при фибромиалгии, артритах. Широкое применение Watsu®\ ВАТСУ® наблюдается при синдроме хронической усталости, СДВГ –синдром дефицита внимания и гиперактивность, повышенная тревожность.